Dal corpo possono arrivare sensazioni, fastidi e anche dolori non comprensibili o fuori dal controllo.
Oppure può giungere da esso un senso di pesantezza o
di continua ansia e iperattivazione.
Fermarsi, accogliere quello che si vive e dare parole
al corpo è una possibilità per riappropriarsi di sé e aprirsi a nuove strade.
Il lavoro sul corpo ha come scopo quello di
riconnettere il pensare e il sentire, ovvero la mente e corpo, due realtà
distinte e interconnesse. La fisicità può diventare strumento utile per uscire
da conflitti interni.